Gomitas de biotina

Con la creciente conciencia sobre la salud de la piel y el cabello, la palabra biotina ha pasado a primer plano y podemos verla mencionada en las etiquetas de varios productos de belleza caros. Pero ¿qué es realmente la “biotina”? ¿De dónde viene y cuál es su utilidad real? Bueno, la biotina es un miembro de la familia de la vitamina B y es un componente esencial del crecimiento celular que ayuda en la producción de ácidos grasos y el procesamiento de grasas en aminoácidos. También ayuda a mejorar la calidad y textura de la piel, el cabello, las uñas y a promover el funcionamiento saludable de los nervios, los ojos, reducir el colesterol, ayudar a perder peso y controlar los niveles de azúcar en sangre.

Beneficios de la Biotina para la Piel, Cabello y Uñas:

Los beneficios de la biotina es uno de esos nutrientes esenciales que tiene varias funciones para el funcionamiento adecuado del cuerpo, desde la producción de energía hasta el control de la glucosa en sangre. La biotina para la piel también ayuda a reducir el nivel de LDL y triglicéridos en la sangre, lo que a su vez ayuda a mejorar la salud del corazón. La deficiencia de biotina a menudo provoca caída del cabello, piel seca y escamosa y uñas quebradizas.

Mejorar la fuerza del cabello:

La caída excesiva del cabello, el adelgazamiento del cabello y la entrada del cabello son algunos de los problemas capilares más comunes que enfrentamos casi todos nosotros y hemos probado todos los productos para el crecimiento del cabello disponibles en el mercado sin resultados efectivos. Bueno, para todos aquellos que lo han intentado y han fracasado o todavía están intentando que el cabello vuelva a crecer, la biotina es la solución definitiva: una vitamina para el crecimiento del cabello y una cura para la calvicie. Actúa como una cura natural para prevenir la caída del cabello y promover su crecimiento desde dentro nutriendo y reviviendo los folículos pilosos débiles que dan como resultado un cabello más sano, grueso y que brilla con todas sus fuerzas. Funciona con tanta eficacia que los resultados se pueden notar desde el final del primer mes. Pero la mejor manera de utilizar la biotina para el crecimiento del cabello es tomarla por vía oral, ya sea como suplemento o a partir de fuentes alimenticias.

Uñas más sanas y fuertes:

Nuestras manos y cara son las primeras cosas que los demás notan de nosotros y, a menudo, son la primera impresión. Las uñas desconchadas con manchas amarillentas y la piel agrietada alrededor de las uñas dan a nuestras manos un aspecto sucio. La fragilidad se produce principalmente debido a la falta de humedad en las placas ungueales y en la piel alrededor de las uñas. Beneficios de la biotina para la piel
ayuda a hidratar, fortalecer y hacer crecer las uñas y también les da un brillo saludable. Los beneficios de la biotina se pueden utilizar eficazmente para mejorar la fuerza de las uñas consumiéndolas como suplementos orales.

Piel sana:

Los beneficios de la biotina para la piel juegan un papel importante en la mejora de la salud de la piel y la deficiencia de esta vitamina del complejo B puede provocar una amplia gama de problemas de la piel como granos, acné, picazón, inflamaciones, erupciones cutáneas, psoriasis y dermatitis. La biotina en combinación con vitamina E ayuda a mejorar la salud de la piel. La biotina para la piel es una de las vitaminas más importantes para una piel sana que nutre las células de la piel desde dentro y combate las toxinas producidas en el sistema nervioso para proporcionar una apariencia saludable y juvenil a la piel, mejorar el tono de la piel y hacerla más resistente a elementos extraños, gérmenes, hongos e infecciones.

Ayudando a perder peso:

Una dieta saludable es una parte esencial de la pérdida de peso y agregar biotina a su dieta diaria puede ser de gran ayuda para promover la pérdida de peso de una manera más efectiva porque esta vitamina juega un papel importante en las funciones metabólicas y en la descomposición de los alimentos, especialmente los carbohidratos. Combinar biotina con picolinato de cromo funciona de manera muy efectiva para aumentar el metabolismo al equilibrar el apetito y, por lo tanto, ayuda a perder peso. Las fuentes alimenticias ricas en biotina incluyen vegetales de hojas verdes, huevos, productos lácteos y pescado. También se puede consumir en forma de sucedáneos o cápsulas.

Reducir el colesterol:

Las investigaciones muestran que la biotina puede ayudar a reducir el colesterol LDL "malo" y el nivel de triglicéridos en la sangre, que son las principales causas de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. El exceso de LDL y triglicéridos provoca el depósito de placa en las paredes de las arterias que van al corazón y al cerebro. Esta condición se conoce como aterosclerosis. Incluir beneficios de biotina en alimentos ricos o la ingesta diaria de suplementos de biotina reduce el riesgo general de enfermedades cardíacas y mejora la salud del corazón.

Controlar el azúcar en sangre:

La diabetes tipo 2 es una de las enfermedades crónicas más prevalentes en todo el mundo y puede dañar órganos esenciales como el páncreas, los riñones, el corazón, los ojos y el sistema nervioso. Se ha demostrado que una ingesta diaria de biotina previene y controla la diabetes tipo 2. El picolinato de cromo en combinación con biotina ayuda a mejorar el control glucémico entre pacientes con problemas de tolerancia a la glucosa.

¿Por qué tomar suplementos de biotina?

Aunque la biotina puede derivarse de una amplia gama de alimentos, en la mayoría de los casos se destruye cuando el alimento se procesa, lo que a menudo se realiza con el fin de conservarlo y aumentar su vida útil. La deficiencia de biotina provoca una piel seca, opaca y escamosa, marcada con manchas, uñas quebradizas y cabello dañado. Por tanto, es mejor consumir biotina en forma de suplementos o cápsulas para que los nutrientes se absorban directamente en el torrente sanguíneo. Las tabletas para cabello, piel y uñas de Inlife son una gran fuente de biotina que promueve la salud de la piel y el cabello. Cada tableta contiene 10,000 mcg de biotina combinada con otros nutrientes como extracto de semilla de uva, proteína de soja, isoflavonas y vitaminas y minerales esenciales que lo convierten en un suplemento completo para el cuidado del cabello y la piel que promueve el crecimiento del cabello, reduce la caída del cabello y la caspa, previene la piel. envejecimiento y fortalece las uñas. Estos comprimidos de biotina incluyen todas las vitaminas esenciales para el cabello, la piel y las uñas.

Esta vitamina B soluble en agua actúa como un componente esencial de las funciones básicas del cuerpo y su deficiencia puede provocar cabello quebradizo, calvicie, erupciones cutáneas, defectos de nacimiento, anemia y debilidad severa.

Los productos de belleza y cuidado del cabello pueden renovar temporalmente la apariencia exterior del cabello y la piel, pero la salud de la piel y el cabello depende de lo que les alimentes. Planificar una dieta nutritiva que incluya todos los nutrientes esenciales o reponer las deficiencias con suplementos es esencial para tener una piel hermosa y un cabello hermoso a largo plazo.

Esta entrada fue publicada en Belleza,Por MUKTA AGRAWAL.